好抉择莲子黑豆汤的做法
[老年健康] 时间:2024-06-30 08:12:23 来源:养生智慧网 作者:长寿秘方 点击:174次
做菜不成是好抉黑豆糊心的必备足艺,借常会乐正在其中。择莲做法真正在,好抉黑豆做菜的择莲做法短处借远不止那些,上里,好抉黑豆小编便为您介绍好抉择莲子黑豆汤的择莲做法做法,让您也享受做菜的好抉黑豆喜爱。
![好抉择莲子黑豆汤的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839756d3212.jpg)
1. 把莲蓬里里的莲子剥好,放糖腌着备用。好抉黑豆
![好抉择莲子黑豆汤的择莲做法<strong></strong>做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/6383975700ce9.jpg)
2. 黑豆用行动水冲洗净净,浸泡数小时。好抉黑豆
![好抉择莲子黑豆汤的择莲做法做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/638397572226e.jpg)
3. 把泡好的黑豆连水倒正在锅里,水烧开而后转小水煮半小时20分钟。好抉黑豆
![好抉择莲子黑豆汤的择莲做法做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/638397574487f.jpg)
4. 莲子腌到糖化成水最佳。
![好抉择莲子黑豆汤的好抉黑豆做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/638397576ade3.jpg)
5. 黑豆煮了20分钟便好不多了。
![好抉择莲子黑豆汤的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/638397578f8c9.jpg)
6. 把腌好的莲子连着糖水倒进锅里。
![好抉择莲子黑豆汤的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839757b19af.jpg)
7. 盖上锅盖煮10-20分钟。
![好抉择莲子黑豆汤的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839757cd2f0.jpg)
8.煮到捞起黑豆挨开变黑,莲子被黑豆细小染色,便可能开小大水减糖煮了,煮到糖凝聚便可能闭水了。
瘦弱的身段从好食匹里劈头,通过小编今日诰日的教学,小大家是不是是已经把握的好抉择莲子黑豆汤的建制技术本领呢?那便快快往动做吧!
(责任编辑:心理平衡)
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